Sono una dietista con la passione per la nutrizione e il benessere. Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi alimentari in modo sano e sostenibile. Scopri di più su di me e sul mio approccio personalizzato per ogni esigenza! 👩⚕️🍏
L’allattamento è un periodo fondamentale che influisce notevolmente sullo sviluppo del bambino e sulla salute della madre.
L’Organizzazione Mondiale della Sanità sottolinea i benefici dell’allattamento per i primi sei mesi di vita del neonato e raccomanda di continuare fino ai due anni o oltre, in base ai desideri di mamma e bambino.
Durante questo periodo, le esigenze nutrizionali della madre si intensificano non solo per supportare la produzione di latte, ma anche per gestire il proprio recupero post parto ed, eventualmente, il ritorno al peso pre-gravidanza.
Una dieta adeguatamente bilanciata, ricca di macronutrienti e micronutrienti, è essenziale per supportare questi processi biologici e psicologici.
Questo servizio è ideale se desideri assicurarti che la tua dieta supporti efficacemente la produzione di latte, se vuoi tutelare la tua salute durante l’allattamento, o se stai cercando un equilibrio tra il nutrimento del tuo bambino e la gestione del tuo peso corporeo.
Attraverso una consulenza specializzata, possiamo creare un piano alimentare che ti aiuti a sentirti in una condizione di benessere, con le energie necessarie per goderti pienamente il periodo dell’allattamento.
